Да, своими словами молиться можно. Более того, человеку естественно приносить Богу свою настоящую жизнь: радость после доброй встречи, растерянность перед трудным разговором, благодарность за обычный день, боль о своем поступке. Православная молитва не требует красивой речи. Она обращена не к безличной силе, не к «вселенной» и не к собственному настроению, а к живому Богу: Отцу, Сыну и Святому Духу. Христиане исповедуют, что Иисус Христос есть истинный Бог, ставший человеком ради нашего спасения, распятый и воскресший. Поэтому молитва — не способ управлять реальностью, а встреча и ответ на Божию любовь.
Личные слова и молитвослов не нужно противопоставлять
Иногда кажется, будто молитва своими словами искренна, а молитва из молитвослова формальна. Иногда, наоборот, человек боится сказать что-то от себя и признает только напечатанные тексты. Оба противопоставления слишком просты. Молитвослов хранит слова Церкви, воспитанные Священным Писанием и богослужебной жизнью. Он дает опору, когда человек устал, рассеян или еще не умеет назвать главное. Личная молитва позволяет принести перед Богом конкретные обстоятельства сегодняшнего дня. Одно не отменяет другого: можно начать с короткого знакомого текста, а затем просто сказать, что происходит в душе.
Христос Сам научил учеников молитве «Отче наш». В ней, в пересказе, мы обращаемся к Небесному Отцу, просим, чтобы Его имя почиталось, Его воля совершалась, чтобы Он дал необходимое на сегодня, простил нас и помог не поддаться искушению. Это не заклинание и не перечень слов для механического повторения, а образец доверия, прошения и готовности жить по воле Божией. Евангелие от Матфея / Глава 6 / Стихи 9–13.
О чем можно говорить Богу
Полезно говорить просто и конкретно. Не нужно сначала добиться особого чувства или полной сосредоточенности. Можно назвать то, что есть: «Мне страшно», «Я сержусь», «Я не понимаю, как поступить», «Спасибо за помощь, которую я заметил», «Прости, что я обидел человека». Такая честность не означает, что любое наше желание становится правильным. Молитва постепенно учит различать желание добра, привычку все контролировать и желание получить немедленный удобный результат.
- Благодарить за полученное и за людей, о которых вы заботитесь.
- Просить прощения за конкретный грех, не оправдывая себя и не впадая в отчаяние.
- Просить помощи для себя и ближних: мудрости, мира, сил, защиты от зла, доброго решения.
- Передавать Богу то, чего вы не можете изменить, и просить научиться исполнить Его волю.
Не торг, не техника и не проверка веры
В личной молитве легко незаметно перейти к торгу: «Если Ты сделаешь это, я обязательно…» Или к попытке контроля: «Я произнесу нужные слова столько-то раз, и событие обязано измениться». Это не христианское понимание молитвы. Бог не механизм, а любящий Господь; человек не покупает Его благосклонность обещаниями и не управляет Им формулой. Можно смело просить о вполне земном: о работе, дороге, примирении, здоровье близкого. Но стоит добавлять внутреннюю готовность принять Божию волю и действовать ответственно там, где от нас зависит шаг.
Бог слышит человека не потому, что фраза составлена безупречно. Однако молитва не дает обещания, что каждая просьба будет исполнена именно так и тогда, как мы ожидаем. При тяжелой болезни, тревоге или опасности молитва может идти вместе с обращением к врачу, психологу, экстренным службам, родным или другим необходимым практическим действиям. Просить помощи — не признак слабой веры. Не следует делать из страдания вывод, будто человек недостаточно хорошо молился или Бог его оставил.
Короткий порядок на утро и вечер
Начинающему обычно полезнее малое правило, которое возможно хранить, чем длинный порядок, быстро вызывающий вину и усталость. Утром можно перекреститься, постоять минуту в тишине, прочесть «Отче наш» по молитвослову и добавить несколько своих предложений о предстоящем дне. Вечером можно поблагодарить Бога за один конкретный дар, вспомнить один поступок, за который нужно попросить прощения, и вверить Ему себя и близких. Если в какой-то день сил нет, достаточно кратко обратиться к Богу. Постоянство растет постепенно.
- Остановитесь на минуту и вспомните, что вы стоите перед Богом, а не выполняете упражнение.
- Скажите Богу, за что благодарны именно сегодня.
- Назовите нужду или боль без преувеличения и без приказа Богу.
- Завершите просьбой о Его воле, мудрости и силе сделать ближайшее доброе дело.
Пример личной молитвы
Как учиться словам Церкви
Молитвослов не обязательно читать сразу целиком. Выберите одну или две короткие молитвы и возвращайтесь к ним достаточно медленно. Если выражение непонятно, посмотрите его значение в надежном православном издании или спросите священника в своем приходе. Постепенно знакомые слова раскрываются опытом: они дают язык покаянию, благодарности и надежде, когда собственных слов мало. В разных приходах могут по-разному советовать домашнее молитвенное правило; точный объем не является одинаковым для всех. При устойчивом желании молиться полезно обсудить посильный порядок со священником, который знает приходскую жизнь.
Личная молитва и общественное богослужение
Дома христианин может говорить Богу о своем дне обычным языком. Но на богослужении установленные тексты принадлежат общей молитве Церкви, и их не следует самовольно заменять личными вставками. Литургия и другие службы объединяют верующих не вокруг чьего-то частного переживания, а вокруг поклонения Святой Троице, Евангелия и Таинств. В Таинствах Церковь возвещает и принимает дар Божией благодати; они не являются личными ритуалами для достижения желаемого. Личная молитва готовит сердце к церковной жизни и продолжается после нее, но не подменяет ее.
Если слова не идут, не нужно объявлять себя неспособным к молитве. Начните с малого: «Господи, помоги мне быть сегодня честным» или «Слава Тебе за этот день». Затем помолчите немного. Внимание будет рассеиваться — это обычная человеческая трудность, а не доказательство неудачи. Спокойно возвращайтесь к обращению. Молитва своими словами становится зрелее не от особых приемов, а от верности, покаяния, участия в жизни Церкви и постепенного доверия Богу.